O que aprendi na primeira semana de dieta

Eu sempre defendi aqui no blog que devemos conhecer e ser feliz com nossos corpinhos. Mas a partir do momento que ele te trás infelicidade ou influência na sua saúde, devemos nos preocupar e tomar medidas para que isso melhore. Eu não tinha tantos problemas de auto-estima, mas o peso estava me causando dores nas costas e nos calcanhares (por ficar muito tempo em pé). Então, procurei um profissional e começamos e depois de alguns exames fizemos uma dieta beeeeeem rígida pra mim.

Não estava pensando em fazer essa “série” no blog porque já tivemos outros posts de dieta aqui e eu simplesmente não levei a serio. Então, a partir do momento que eu compartilho aqui me sinto na obrigação de vir contar o que aconteceu e fico bem mal por não conseguir emagrecer e ter mais saúde.

Mas mamãe disse que seria uma coisa bem legal de compartilhar porque estou levando a sério e talvez eu pudesse ajudar alguém com as coisinhas que andei aprendendo nessa semana de dieta.

1 – Nós comemos muito mais que o necessário

É fato que sempre colocamos mais que o necessário no prato e pra não jogar fora acabamos comendo tudinho. Nosso corpo não precisa de tanta comida, ele tem uma necessidade sim, e devemos apenas supri-la. Comer mais que isso é exagero e faz mal pro corpo.

2 – Escorregadas acontecem, não vale a pena se culpar

Sempre que fazia uma dieta eu ficava bitolada e não conseguia de jeito nenhum aceitar ou me conformar quando eu comia alguma besteirinha. Essa semana vi que comer um pedaço de pão ou um pedacinho de bolo, pra não ficar sofrendo por vontade, não vai alterar meu peso. CLARO que não vai fazer isso todo dia né? É realmente quando você tiver muuuuito afim. Só lembra de não ficar bitolado e continuar a dieta.

3 – Cuide da ansiedade

Nessa semana eu percebi que 90% das vezes que comia era porque precisava mastigar alguma coisa, e não porque estava com fome. Então, cuide da ansiedade, ela é sua maior inimiga.

E vocês, o que mais sentem quando estão fazendo uma dieta? Se quiserem posso continuar com essa série de emagrecimento, contando como foi cada semanas 😉

 

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Compras no aplicativo – HOME

Quem me acompanha no canal do youtube, se você não acompanha vai lá e se inscreve 😉 sabe que sou a louca das compras online, principalmente se for em sites que sejam baratinhos.. O espírito da economia me consome, não consigo.

Pelas andanças a procura de quadros e almofadas que fossem baratinhos e bonitos para meu quarto acabei caindo em um aplicativo que se chama HOME. É um aplicativo bem legal que tem tudo pra sua casa. E sim, é da China.

Como não conhecia, procurei na internet e não achei nada que me mostrasse que ele era um local seguro para compras, então pedi dois itens bem baratinhos para se não chegasse pelo menos não gastei muita grana.

O primeiro item foi essa capa de almofada de flamingo que custou 7 reais. O tecido não é dos melhores e o desenho também não é lá essas coisas, mas achei bem justo o preço. Ela chegou em 20 dias aqui em casa e sim, estava toda amassada porque não veio em uma embalagem boa. Só achei que ela ficou muito grande, então não coube em nenhuma almofada aqui de casa, vou precisar comprar outra para colocar a capa.

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O segundo item é do meu amorzinho batman <3 um poster para emoldurar e colocar no quarto. Custou 3 fucking reais e demorou 35 dias para chegar em casa. De novo, achei bem grande, não sei onde posso encontrar um quadro que caiba isso hahaha.

Bem, acho que o resultado foi bem positivo porque vi que era um site confiável e agora posso comprar muitas coisas sensacionais pra minha casa nova <3

E vocês, já conheciam essa loja?

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Decoração do meu quarto

Já faz alguns meses que me mudei para a casa nova, até fiz alguns posts aqui no blog sobre decoração, com dicas sobre quadros, papel de parede, como decorar quartos pequenos… Se você não viu essa série de posts é só navegar na categoria DECORAÇÃO.

Além de ter feito os posts algumas pessoas tem visto alguns frames da decoração do meu quarto e tem pedido bastante para eu mostrar e dizer onde comprei as coisinhas. Então apesar de não estar tudo do jeito que quero, resolvi mostrar um pouquinho aqui pra vocês.

A primeira coisa que pensei quando me mudei e que queria um quarto bem claro com tons pasteis azul e rosa. Então o papel de parede que escolhi foi de tijolinhos (você pode comprar ele aqui) e a partir disso comecei a procurar elementos de decoração que seguissem essa minha lógica.

A minha bancada que fica ao lado da cama tem quatro prateleiras, sendo uma que a primeira é como se fosse uma escrivaninha. Eu comprei ela na Tok & Stok há alguns anos atrás.

É nessa “escrivaninha” que produzo os conteúdos do blog e estudo para a faculdade, então sempre tem meu caderno, e notebook. Eu também amo velas, então tem duas velas super cheirosas que uma amiga me deu quando foi morar em outra cidade, obrigada Jhenni <3, tem também minha instax mini, um abajur (comprei na Etna), um creme de mãos e um perfume que parece uma colônia.

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Na segunda prateleira. tem um quadrinho que recebi da UATT com essa frase super fofa <3 você pode comprar AQUI.

Além de velas eu também amo flores, a ideia era ter sempre flores naturais no quarto, mas é muito difícil de cuidar hahaha então comprei esse vasinho e essas flores artificiais em uma loja aqui de Brasília que se chama CEINORTE.

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Também fiz um “cantinho das makes” com meus perfumes, alguns dos meus batons preferidos e meus pinceis.

Na terceira bancada ficam meus livros preferidos, ou os que estou lendo, uma torre Eiffel que comprei em Paris, algumas garrafinhas de coca-cola que recebo da marca por press kit e essa garrafinha que parece ter escamas de sereia da UATT (VOCÊ PODE COMPRAR AQUI).

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E na última prateleira tem um baú de Paris (sim, eu amo aquele lugar, deu pra perceber né?) com documentos e coisas importantes, mais livros que amo de paixão, uma caixinha da coca-cola que recebi com vários produtos da marca e que uso para guardar meus esmaltes e por cima um personagem do filme Monstros S.A (um dos meus preferidos de animação).

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Por último, minha cama. Ainda falta comprar uma cabeceira, mas já dá pra mostrar a decoraçãozinha por cima.

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O cupcake ganhei de aniversário e é da Imaginarium, a almofada Stay Weird eu comprei em um aplicativo que se chama HOME (vai ter post aqui no blog falando sobre esse app), o Snorlax eu ganhei do meu namorado porque ele disse que parece comigo (amo dormir hhahah). E por último essa almofadinha da UAtt (você pode comprar aqui

Bem, essa é uma “banda” do meu quarto, do outro lado tem outras coisinhas que ficarão para outro post.

E ai, gostaram da decoração? 😀

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O novo blend de carnes do Parrilla Madrid

Eu já falei aqui sobre os hambúrgueres do Parrilla Madrid e como eles são deliciosos. E a partir dessa semana o hambúrguer da casa está com uma nova novidade: Um bled diferente de carnes. Esse blend agora é composto por canes Black Angus e Kobe beef da marca Beef Passion.

Esse novo blend valoriza o produto já que a gordura do Kobe da Beef Passion é insaturada, mais saudável, e tornou o sanduíche mais leve e suculento.

O lançamento será quinta-feira, dia 18, a partir das 20 horas, durante a Hamburgada Pocket, uma versão reduzida do super evento que o Chef Gil Guimarães organiza. Terá apenas a participação do Parrilla Madrid.

Na Hamburgada Pocket, também será lançado dois novos hambúrgueres criados para a ocasião: o BLT Burger e o Sol Burger. O BLT Burger leva o tradicional brioche da casa, leve e macio, o novo hambúrguer (180g), bacon artesanal produzido a partir da barriga de porco caipira, desenvolvido em parceria com a Dom Porco, alface, tomate e molho aioli (R$31,00).

Já o Sol Burger (hambúrguer de carne de sol Black Angus recheado com requeijão do sertão, aioli de coentro e brioche de mandioca, R$35,00) foi criado após o desafio lançado pelo Robson Lucena, do Xique-Xique. “O Robson me entregou uma carne de sol Black Angus e  me desafiou a criar um hambúrguer. O desafio foi aceito e criei o Sol Burger em parceria com o Xique-Xique, já que, além da carne, o requeijão utilizado no recheio é produzido pelo restaurante Nordestino” disse Gil Guimarães.

O Parrilla Madrid está localizado na quadra 408 Sul, onde funciona de terça a domingo das 18h às 00h45, sábados e domingos para almoço de 12h às 15h.

Reservas e mais informações pelo número (61) 3443-0698.

Enjoy it!

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Como remover a cola de rótulos de garrafas

Antigamente era bem comum reutilizarmos os potes ou garrafas de vidros de alguns alimentos porque eram bem charmosos e não era possível comprar o mesmo potinho sem o produto dentro.
É claro que mesmo podendo comprar, nós aproveitamos que precismos consumir certas coisas para reutilizar esses potes e usa-los para outros fins, no meu caso sempre para decorar a casa <3,
Então, para tirar a cola é beeeem simples: :  misturar 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio com 2 colheres de sopa de óleo e deixar agir por uns dois minutinhos.

Prontinho, você vai poder usa-lo para o que quise 😉

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Beeijos 😉

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